Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 67.68g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Кабачок, Калинка Колбаса Молочная, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Подовинновское Молоко Творог 5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Snacks/Other: Lindt Шоколадная Паста, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|