Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
3043 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 92.47g | Carbs: 456.68g.
Breakfast: Овсяноблин без сахара, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Parmalat Low Lactose 0,05%, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Индилайт Ветчина Мраморная, Оливковое Масло, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Сахар, Банан, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Клубника, Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Сушеные Яблоки. Dinner: Полет Пряники «Шоколадные». Snacks/Other: Пицца 1, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Булочки с яблоком, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|