Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 31.91g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Банановые Чипсы, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|