|
Стала есть чаще, но меньше. Плюс теперь соблюдаю сбалансированную тарелку (БЖУ и клетчатка).
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 46.59g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: Cybermass Whey Instant Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Плеза Льняная Каша. Lunch: Виноград, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Сармич Сыр Твердый Гранд. more...
|
|
 Comments
08 Oct 22 by member: BESTiy@
|
Главное не сдавайтесь и у Вас получится!)😌
Я шла к этому долго, но верно😉
08 Oct 22 by member: LeraPekina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraPekina's Weight History
|