Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 46.19g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Зефир Клюквенный. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Фундук Фундук, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|