Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2712 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 110.32g | Carbs: 343.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Dinner: Зеленый Чай, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, У Палыча Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Виноград, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сливы, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|