bebefleur(아기꽃)'s Journal, 08 Oct 22

대략 417kcal
요즘 무우 비싼데 주말 출근 직원식당 사골국에 무우가 들어갔다☺️
그리고 저 깻잎장아찌 밥도둑이다!!!잡아랏!
버서볶음은 간장양념이 너무 짰고, 돼지고기볶음은 다 먹었다🤭

---

1759 kcal

Fat: 57.22g | Prot: 67.53g | Carbs: 255.53g.   Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 깻잎장아찌, 버섯볶음, 돼지고기볶음, 사골국, 밥. Dinner: 찐단호박, 양상추, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 아몬드, 말린 해바라기씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 사과, 호두. Snacks/Other: 롯데삼강 돼지바 (75ml), 한울제과 꿀이구마 호박찹쌀약과. more...

1350 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Studying - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...