|
наела с утра на 800ккал и теперь весь день чувствую за это вину и есть вообще не могу, с того момента когда у меня случилась сильная истрека мое рпп сново берет вверх надо мной(((
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 37.29g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кукурузная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Батончик Гранола Кокос. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна. more...
|
|
1045 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Привет, просто хочу сказать что ты такая не одна, у меня есть похожие проблемы и сегодняшний день не был исключением, но мы обязательно со всем справимся❤️ завтра снова возьмём себя в руки и все получится🙌
07 Oct 22 by member: Viktoria_пп
|
Viktoria_пп, я так надеюсь, что каждый с рпп ввлезит из этого болота, спасибо вам💕
07 Oct 22 by member: Uliaaau
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|