|
Возвращаюсь в форму после беременности, за ее время прибавка в весе 14кг, на роды пошла 79кг Сейчас вес 67кг. Фото за год ДО беременности 54кг. Кто здесь тоже после родов? Делитесь как восстанавливаете фигурку?
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
531 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 41.58g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Яблоко Голден, Ржаные Хлебцы, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Отварная, Кабачок тушеный с капустой и перцем. more...
|
|
 Comments
Я начала худеть после 4 месяцев ) когда увидела , что гв- это не минус на весах 😅😅 в итоге без подсчёта калорий - за 6 месяцев минус 12 кг ! Удачи вам ! Главное начать 🚀🔥💪🏻
07 Oct 22 by member: Карабутик
|
тоже пошла рожать 79 спустя два месяца уже 63
07 Oct 22 by member: _barboriska_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|