Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 79.45g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Запеканка творожная, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Шпинат, Шеф Перекресток Хумус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Souffle, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Zinus Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|