Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 78.96g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Yami Yami Пицца с Цыплёнком Ранч. Lunch: Хумус, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сэн Сой Соевый Соус, Огородников Лечо Болгарское, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Салат Оливье, Морозко Блины с Мясом, Сметана . Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|