|
Утро начинается не с кофе, а с нового альбома🤡🤤(вдох-сдох)
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 20.34g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Эфко Liberty Yogurt Дыня-Дикий Рис, Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Красноармейский Хлеб Хлебец Шотландский с Черносливом, Fine Life Конфеты Ореховый Мусс , ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Чай, Картошка Вареная, Помидоры, Куриный Суп. Snacks/Other: Жако Суфле со Вкусом Банана, O'Zera Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
legs - 5 minutes, Йога для лица - 10 minutes, Плечи как у дженни - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|