Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 131.76g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Кабачок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоки, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Березовский Мясокомбинат Мясные Чипсы . Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.m.2011's Weight History
|