zmbrella13's Journal, 07 Oct 22

아침식사

View Diet Calendar, 07 October 2022:
2353 kcal Fat: 48.67g | Prot: 173.84g | Carbs: 310.28g.   Breakfast: 방울 토마토, 갓김치, 브로콜리, 해표 더 고소한 김 재래김, 미트리 닭가슴살 케이준, 햇반 현미귀리곤약밥. Lunch: 풀무원 메밀소바, 미트리 닭가슴살, 유부초밥. Dinner: 햇반 흑미밥, 해표 더 고소한 김 재래김, 방울 토마토, 연근조림, 닭가슴살, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 트레비 탄산수, 동원 쿨피스, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...

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