Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 86.23g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Лёгкий Сырок с Ароматом Ванили, Форель Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Коньяк, Домашние Заготовки Лечо, Говядина Лопатка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|