Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 114.15g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Морозко Тесто Фило, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maccity19275's Weight History
|