Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 188.32g | Carbs: 142.69g.
Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Глобус Мидии в Рассоле, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Толстолобик, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Селяночка Яичный Белок, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Авангард Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|