Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
94.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 104.31g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peynirli Sandviç. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantarlı Tavuk Sote. Dinner: Çoban Salatası, Çupra. Snacks/Other: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelcukAyoglu's Weight History
|