Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 72.08g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Energy Diet Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Яйцо Варёное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|