|
Дорогие FS-чане! Хочу Вам сказать, что сегодня состоялся душевный разговор с мамой: она беспокоится на счёт моего веса и состояния. Я была очень удивлена этим разговором и, признаться, несказанно обрадованна.
Я не буду тут описывать разговор, но напишу главное: НИКАКОГО ПОХУДЕНИЯ БОЛЬШЕ, набор веса до 50 кг минимум. Останусь тут для повышения веса, т.к. без контроля калорийности не буду наедать на профицит)
Всем спасибо, кто меня поддерживал и вправлял мне мозги❤️
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2663 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 158.55g | Carbs: 262.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Горчица Столовая, Глобус Морковь Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Sergio Pizza Гавайская, Sergio Pizza Пицца Римская. Snacks/Other: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Бабушкино Лукошко Тыква. more...
|
|
 Comments
Замечательно! Вам понравится жить в нормальном весе, прекрасно, что вы всё таки увидели, что вас любят, переживают за вас!
06 Oct 22 by member: Юла_Юла
|
Юла_Юла, да, когда я увидела, что обо мне волнуются, мне стало очень стыдно за то, что я делаю с собой:(
Спасибо, что поддержали🧡!
06 Oct 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Стыдиться не нужно, не стыдите и не вините себя, это путь в никуда, радуйтесь, что осознали ошибки и двигайтесь в верном направлении! А мамина любовь будет придавать сил! И всё получится!
07 Oct 22 by member: Юла_Юла
|
07 Oct 22 by member: И р ина
|
07 Oct 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Ирина, спасибо, что поддержали🌺
07 Oct 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 очень рада за тебя, малышка! 🤗
07 Oct 22 by member: m.ivashina
|
m.ivashina, спасибо☺️) я сама очень рада 😃
07 Oct 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Доброе утро, жду вас в своём журнале - крайний пост - тема анорексия. Если вам будет не сложно, расскажите свою историю, возможно это поможет другим людям признать наличие болезни и начать действовать. Спасибо!
07 Oct 22 by member: Mishutka1978
|
Мишутка, хорошо:) конечно напишу👌🏻
07 Oct 22 by member: Голубоглазая Элис 🩵
|
Elisaveta.Shemyakina, спасибо!
07 Oct 22 by member: Mishutka1978
|
09 Oct 22 by member: maramtaram
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵's Weight History
|