Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 143.08g | Carbs: 267.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ХЛЕБ без яиц 29.09.22, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Цветная Капуста, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Лангустин Отварной, РИС варёный. Dinner: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Рагу ОВОЩНОЕ 06.10.22, Подсолнечное Масло, Чебуреки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лепешка сырная на сковороде, Ягодная Поляна Ряженка Термостатная, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, ХЛЕБ без яиц 29.09.22. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|