Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 107.40g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: De Luxe Маслины без Косточки , Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Булкин Слойка с Сыром, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Snacks/Other: АТБ My Motto, Капучино, Смузи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Lev's Weight History
|