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Almoço recuperação!
View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1503 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 84.99g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Chá (Infusão), Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Kefir de Leite Vaca Magro, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Lunch: Bolo aveia e banana com cacau+uvas passas+canela, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Courgette, Sumo de Limão, Tomates Vermelhos, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Chá (Infusão), Língua de Vaca, Nespresso Café Expresso. Dinner: Sementes de Linhaça, Royal Gelatina 10Kcal, Café Descafeinado, Canela, Nestlé Kvarg Stracciatella, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Chá Não Adocicado, Água, Bolo de Banana sem farinha sem Gluten e flocos aveia caramelizados, Água, Chá Verde, Sumo de Limão. more...
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2694 kcal
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Exercise:
Sunset Walk + Run/Walk intervals - 1 hour and 5 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Fasting State Walk - 1 hour and 9 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 36 minutes. more...
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