Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 82.75g | Carbs: 267.35g.
Breakfast: Danone Даниссимо с Шоколадными Шариками, Danone Даниссимо Солёная Карамель, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Nestle Lion, Своя Линия Мармелад Дольки, Чай с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Виноград Кишмиш, Клубника, Мандарины, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelishaaaa's Weight History
|