Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
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66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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2719 kcal
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Fat: 67.38g | Prot: 49.16g | Carbs: 419.01g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Balocco Rusticotte, Pernigotti Crema di Gianduia, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Eataly Pane Integrale Bio, Miele. Lunch: Rossopomodoro Pizza Margherita, Caffè Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Pesto, Mela, Vino Rosso da Tavola, Pasta all'uovo Secca, Vino Rosso da Tavola, San Carlo Classica. Snacks/Other: Sciropppo o Liquore, Gecchele Ciambella Bicolore, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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