Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 92.13g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Красный Перец, Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Гречка, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Морковь, Лук. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|