Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 39.10g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Три Кота Жевательная Конфета, Starbucks Caramel Latte. Lunch: Tipitip, Абрико Мёд Липовый Лесной , Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Dinner: Mixbar Миндаль Жареный, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Подсолнечный , Kellogg's Печенье Dinosaurs в Молочной Глазури, Яшкино Крекер Французский, Snickers Minis, Сады Придонья Пюре Яблоко, Витебскхлебпром Три Кота Сушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|