Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 112.35g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Хлеб Бородинский, Ряба Майонез Провансаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сельдь Соленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|