Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 34.86g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Белый Хлеб. Lunch: Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|