mariefill1's Journal, 05 Oct 22

Ужин ~738 ккал: курогрудка в соевом соусе, огурец, помидор, чай, оладьи с малиновым вареньем

---

1910 kcal

Fat: 69.59g | Prot: 128.69g | Carbs: 194.55g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Домашнее, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Лечо 170922 (Петровское), Капуста Белокочанная, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Варенье Земляника Малина 0822 (Петровское), Селяночка Мука, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное. more...

1644 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...