Giiuuuuu's Journal, 05 Oct 22


View Diet Calendar, 05 October 2022:
1485 kcal Fat: 62.36g | Prot: 86.62g | Carbs: 143.96g.   Breakfast: Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Doce, Angu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Queijo Coalho, Itambé Leite Semidesnatado Rico em Cálcio, Max Titanium 100% Whey. Snacks/Other: Pão Francês, Porto Alegre Requeijão Zero Lactose, Maçãs Fuji, Melão Amarelo. more...

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