View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 86.16g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Слива Красная , Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Мультизерна, Арбуз. Dinner: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 7 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|