Анна Григорьевн's Journal, 05 Oct 22

рис бурый 130гр,овощной салат 200гр, креветки королевские отварные 200гр
#обедспортсмена

View Diet Calendar, 05 October 2022:
1580 kcal Fat: 29.83g | Prot: 128.65g | Carbs: 205.85g.   Breakfast: Котлета Куриная, Гречка. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Barilla Спагетти , Соус Бешамель, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские Очищенные . more...
1032 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
500калорий 
05 Oct 22 by member: Анна Григорьевн
Ккал считаете в отварном или готовом виде? 
05 Oct 22 by member: Olga-skinny fat
Колории здесь посчитаны в отварном виде,но обычно считаю в сыром. 
05 Oct 22 by member: Анна Григорьевн

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Анна Григорьевн's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.