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View Diet Calendar, 05 October 2022:
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2353 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 176.63g | Carbs: 294.44g.
Breakfast: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 냉동야채, Whey Protein Isolate, 귀리가루, 닭신 닭가슴살 소시지 체다치즈, 들기름, 곰곰 스테비아 방울토마토, 맛있닭 소프트안심 훈제맛, 사과, 아침에주스 포도. Lunch: 배, 맛있닭 소프트안심 훈제맛, 곰곰 스테비아 방울토마토, 켈로그사 현미 푸레이크, 서울우유 저지방우유, 닭신 닭신 소스닭가슴살 스테이크 갈릭크림치즈, 코스트코 냉동야채, 곰곰 반숙란. Dinner: 코스트코 플레인 베이글, 곰곰 반숙란, 코스트코 냉동 블루베리, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼순대, 내가만든스프레드, 코스트코 냉동야채, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 닭신 오븐구이 닭안심살 마살라커리, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). more...
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