СтрогаяСоня's Journal, 05 Oct 22

Супербелковые котлеты получились!) Б18, Ж7, У2 145 ккал)))
Филе 700гр
Теос натуральный 140гр
Яйца 2шт
Плавленые сырки 240гр
Лук/чеснок/соль/перец
Крахмал кукурузный 10гр

Мечтаю о них с утра! Приятного мне аппетита 😁

---

622 kcal

Fat: 30.49g | Prot: 26.29g | Carbs: 56.35g.   Lunch: Рис Отварной, Котлеты Белковые Мои, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Nescafe Latte. more...