Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 81.79g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Летний День Молоко 3,2%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Standing - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Driving - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|