Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 136.28g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Каждый День Курага , Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Волков Хрящики Куриные, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Meatsiders Джерки из Куриного Филе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Курица (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|