Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 118.51g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки. Lunch: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Dinner: Джин, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|