Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 138.82g | Carbs: 282.86g.
Breakfast: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Аладушкин Багет Зерновой. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Созвездие Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|