Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 46.89g | Carbs: 198.94g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб Украинский, Чай, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Еко Кабачковая Икра , Яичный Белок, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ашан Лодочки из Кабачков, Простая Еда Каша Гречневая с Овощам. Dinner: Магнолия Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|