Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 101.38g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Яндекс Лавка Сметана 20%, Тушеные Кабачки с Фаршем Индейки. Dinner: Фруто Няня Сок Детский Яблоко Осветлённый Гипоаллергенный, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|