Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 103.18g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Салат 🥗🥑, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Chikalab Waffle & Muffin. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ABC Пюре Яблочное , Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Куриные котлеты, Кабачковая запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ABC Пюре Яблочное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an anastasia's Weight History
|