done for.'s Journal, 04 Oct 22

завтрак:
250 гр

кейк попс (33 гр) печенье бисквишок (28 гр),праздничное (14 гр),песочный пирог с творогом (39 гр),беляш жареный с мясом и сметаной (64 гр),победа горький шоколад (28 гр) чоко-пай какао (28 гр),маршмэллоу (6 гр),морс клюквенный,чёрный чай.

---

1836 kcal

Fat: 87.85g | Prot: 49.24g | Carbs: 214.72g.   Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Lotte Choco Pie Cacao, Победа Шоколад Горький 55%, Guandy Marshmallows BBQ со Вкусом Ванили, Песочный Пирог с Творогом, Маяк Печенье Праздничное, Сибирский Добрыня Печенье Бисквишок, Сибирижинка Сметана Термостатная 20%, Беляш Жареный с Мясом, Морс Клюквенный с Сахаром, Малинники Кейк Попс. Lunch: Ямчан Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Сибирижинка Сметана Термостатная 20%, Greenfield Festive Grape, Соль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гриф Яйцо Куриное Пищевое Отборное, Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 3,5%, Селяночка Рисовая Мука, Семенишна Сыр Витязь, Алтайские Сыровары Сыр Российский Фасованый. Dinner: Чай, Приправыч Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Гречка в Пакетиках Варёная, Сибирижинка Молоко Питьевое Пастеризованное 3,5%. more...

1278 kcal

Exercise: Ходьба 3.3 км - 1 hour, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 82) - 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...