Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 94.57g | Carbs: 256.94g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маслом), Обычные Блины, Шоколадные Печенья (с Маслом). Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп, Яблоко. Dinner: Сосиски Молочные, Банан, Макароны Отварные, Кефир 1%, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребенком - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|