Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 94.32g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Капустный Салат, Шницель Куриный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|