Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
99 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 117.56g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Творог 5%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофель Отварной, Суп Харчо. Dinner: Махеевъ Клубничный Джем, Миндаль, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|