Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 98.81g | Carbs: 282.02g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Орский Мясокомбинат Тушёнка, Гречка Отварная. Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, НЕВА Драже Сахарное , Сладкий Красный Перец, Нектарины. Snacks/Other: Яблоко, Barinoff Сироп Гренадин, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|