Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 42.91g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Сливка, Яйцо, Семена Льна. Lunch: Помидор Сливка, Семена Льна, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сладуница Тирамиссо, Виват Konfesta. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|