Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 74.60g | Carbs: 190.66g.
Lunch: Квашеная Капуста, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком, Gusto Хлопья Рисовые, Сыр Российский, Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|