Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 91.37g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зерница Лаваш Армянский, Сахар, Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Булгур (Вареный). Dinner: Селяночка Бородинский Хлеб, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Куриные Наггетсы, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|